拇趾负重———膝下O型腿

   穿上高跟鞋走上几个小时就会感觉腰酸背痛，这是因为穿高跟鞋时，身体自然前倾，虽然胸部和臀部有提升的效果，但长时间如此，脊柱前弯，下肢前侧肌群和背肌处于紧张状态，容易产生疲劳和酸胀等情况。所以，不少人一回家就迫不及待得甩掉高跟鞋，因为穿着这样的鞋子的确非常折磨人。

   在临床上，长期穿高跟鞋的女性通常都是O型腿。原来，足跟抬高后，人体力线前移，前脚掌的第一拇趾下方负重增加，膝下O型腿、萝卜腿就越来越明显了。

    对穿高跟鞋所带来的痛苦，绝大多数女性是深有体会的。可惜的是，在潮流和时尚面前，女性依然无法抵抗高跟鞋的诱惑，对高跟鞋还是那么热衷。孙民焱说，为减少高跟鞋带来的危害，超过5厘米的高跟鞋能少穿就少穿。最好平时在办公室里准备一双平底鞋，让双脚得到放松。