O型腿判断方法：

    在两足内踝部靠拢、双腿笔直站立时，如果双膝有缝隙，就算是O型腿。这是一种严重影响人外在美的缺陷。

小编建议运动：

1         双腿并拢，脚掌完全接触地面，双膝紧靠，深蹲。臀部仿佛坐在脚跟上。中心略为前移，让腹部靠近大腿。

2         保持双脚脚掌牢牢贴近地面，慢慢起身，双手指尖触地，尽可能伸直双腿，感受双腿后部肌肉拉伸。保持15秒后，恢复初始姿势即可。

那么O型腿如何穿衣呢？

O型腿着装

1         长裙是最好的选择，只要裙子的长度能够掩饰腿部的不足就可以了。腿型不好，体现在小腿部位，应选择长及小腿的裙子。

2         O型腿的女孩不要发愁，你们也可以轻松穿裙装，只要把裤袜穿到小腿的中部，掩盖一部分膝盖到小腿过渡的曲线，就可以把小腿衬托的直一些。O型腿＋牛仔半裙：细条文裤袜的长度截在O型腿最弯处有效地把腿一分为二，从而忽略了O型腿。

3         大腿粗＋牛仔短裙：过膝黑色长袜有效地缩小腿围，而且具有拉长腿长的效果哦。